学会忘记

更新时间:2021-03-02 19:55:14
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学会忘记

  生活中不如意事十之八九,要做到亊事顺心,就要做到放得下,不愉快的事让它过去,不惦念在心上。有一句话说得好:生气是拿別人的错误惩罚自己。假如你总是念念不忘过去的不好之处,实际上深受其害的是自己的身心,最终只会搞得自己不堪重负。既往不咎的人,才活得轻松。

  有一位业界成功人士,当有人问起他的成功之路时,他讲了自己的一段亲身经历:“我成功的秘诀就在于我一直用忘却来调整自己的心态。我本来是一个情绪化的人,一遇到不开心的事,心情就烦躁不已,不知道该做些什么。我知道这是自己性格上的缺陷,可我找不到更好的办法来化解。直到我请教一位老专家。

  “刚走出校门的那阵子,是我心情最灰暗的时候。当时我在一家公司做文员,工资低得可怜,而且同事间还充斥着排斥和竞争,我有些不能承受那里的工作环境。更令人痛苦的是,相爱三年的女友也执意和我分手,我没有预料到多年的爱情竟然经不起现实的风雨,我的信念在一点一点消失。朋友的劝慰似乎都起不到作用,我一味地让自己沉沦下去。

  除了悲痛,我又能做些什么呢?到最后,朋友建议我去找一位知名的心理专家咨询一下,希望我自己能摆脱现在的困境。“当老专家细细听完我的讲述,他把我带到一间很小的办公室,室内唯一的桌上放着一杯水。老专家略带深意说:‘你看这只杯子,它已经搁置在这里很久了,几乎每天都有尘土落入里面,但它依然澄清透明。你能告诉我这是为什么吗?’

  “我努力寻求答案,像是要看穿这杯子,这到底是为什么呢?这杯水有这么多杂质,但最终却为什么仍然清澈呢?对了,我知道了,我跳起来说:‘我明白了,所有的尘土都沉淀到杯子底下了。’老专家赞许地点点头:‘年轻人,生活中的琐事很多,有些事越想忘掉却越不易忘掉,不如就记住它好了。

  就像这杯水,如果你厌恶它,使劲摇晃它,那么整杯水都会被你搅得不得安宁

  、浑浊一片,这是多么愚钝的行为。如果你愿意一点一点地静静地让它们沉淀下来,用广阔的胸怀去容纳它们,这样,心灵就会如未受感染一般,甚至更加清澈了。’“老专家的话我一直铭记在心,以后,当我再遇到不如意的事时,就试着把所有的烦恼都沉入心底,不与那些烦心的事纠缠。等它们慢慢沉淀下来时,我的生活就一直晴天,充满着阳光和快乐。”

  不可避免的是,在生活中,很多人有时候太在意自己的`感觉了。比如,你在路上不小心摔了一跤,惹得路人大笑不已。你当时一定很窘迫,认为全天下的人都在关注着你。但是如果你站在别人的角度思考一下,就会发现,其实,这只是他们生活中的一个小插曲,甚至有时根本不值一提,他们哈哈一笑,就将这件事抛在脑后了。

  每个人都有自己的人生路,所以别人都是你转瞬即逝的风景,对于一次挫折、一次失败,完全可以一笑了之,不要过多地纠缠于忧愁的情绪中。你的埋怨只能提醒人们重新注意到你曾经的失败。你一笑带过,别人也就不记得了。有句话说

  :“20岁时,我们顾总别人对我们的看法;40岁时,我们不理会别人对我们的看法;60岁时,我们发现別人根本就没有注意过我们。”这并非消沉,而是一种人生哲学——学会看轻你自己,才能做到在人生之路上轻松前行。

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